vITAMIN E KURANGKAN RISIKO penyakit hati

assalamualaikummm... jumaat yang indahhh.. rini topik pasal hati.. jagalah hati... wink2.. heheheh... ramai yang tahu n  sedia maklum vit e untuk kecantikan kulit.. tapi yang laggiii lagii penting tentang kesihatan.. vit e mengurangkan risiko penyakit hatiii... yess! bukat sakit hati yang terase tu.. no lahh!! ni pasal kesihatan la... tau x risiko sakit hati mahal rawatannye.. ade yang nak carik penderma... lau xd camner??? boleh bawak maut tau.. jangan main2... 

viatamin e dikenali sebagai antioksidan yang kuat dan mampu mencegah radikal bebas.. vitamin e ni lebih dikenali dalam berperanan membantu meremajakan kulit. namun begitu tahukah anda, supplement yang kaya antioksidan ini juga berupaya dalam menurunkan risiko kanser hati!!

sumber vitamin e ni boleh didapati dari gandum, minyak biji bunga matahari, kacang, asparagus, pisang, strawberi, sayuran hijau, tauge,kubis, mangga, dan banyak lagi makanan lain...

tapiiii

kite lalu k nak dapatkan makanan sumber diatas setiap hariii??? mampu k nak sediakan setiap hari..??? yang bz tu rasenye 2-3 hari boleh la.. lau tiap hari.. ngk pon xlalu.. ahaksss!!!

nak mudah, cepat lagi tepat.. senang!!! dapatkan VIT E shaklee... senang!! telan j.. mudahkan.. u ol yang bz tu xperlula lagi nk pening2 pale dok pk2.. heheheh.. telan j sebelum tidoo... 

1 botol = 120 biji ... tahan 4 bulan!!! jimatkan???

yang kate mahal.. ce la u ol calculate sendiri... nak beli pisang tiap hari?? pisang pon da mahall.. contoh if pisang sesikat rm2.50.. 1hari!! nak dapatkan stok tok sebulan.. sebulan d 30hari.. so,

2.5 x 30 = 75 

75 = sebulan..

75 x 4 = 300 (4bulan)

huhhh!! rm300 tok 4 bulan.. pisang j lak tu!! then harge x tentu.. hari2 harge naikkk...!

 vutamin e tok 4 bulan xsampai rm300 pon.. so, da tau mane yang lagii jimatt????

kenapa nk berbelanja lebih tok kelihatan cantik n sihattt???pilihan di tangan anda.. 

VITAMIN E SHAKLEE LA PILIHANKU SELALU

BERMINAT nak dapatkan vit e yang murah ni.. xsampai rm300 pon.. tok 4 bulannn!!!

 meh cepat2 call2 / mesej2 me.. mas 016-6810844

RAYA : makanan febret xtinggal!!! Seb baik d LECITIHIN, ESP,CINCH, HERBLAX & ALFALFA...yeahhhhh!!!

assalamualaikummm... malam yang hening... sunyiii...zf baru balik beraya ni tapi nk stori jugakkk!!! yang lain da tebungkang tido da... hehhehe... 

zf nk stori ni.. hahhaha.. mcm2 kan?! dari pagi zf beraya.. 1 kampung weeeiii.. lau kat cini di panggil baraan.. lau tempat u ols pangiil p??? bestkan raye reramai.. alhamdulillah 1 hari habisss.. then after asar 2nd trep lak.. g umah adik beradik belah bapak... penat memang penat la... yang penting makan saje la.. da raye yang wajib tok jaga hati tuan umah kina la makan... lau xmakan t d yang terase... yess i know that feelingss... so, zf makan j.. hehehhe...  mase g kain longgar j... then after umah kedua last.. adik zf check perut kiteorang.. hahhaha.. semua da buncit.. kain pon da ketat..! kelakar la... ala.. seriusss sweet sgt dats moments... i will miss datsss..!! uhhh...

da makan bebanyak misti la kine cover balikk.. xmo save kat badan n jadi lemakkk! xmoo!!tau x rini saje zf da melantak macam2 makanan berat.. terlatest.. mlm  ni.. 2x tambah bihun tomyammm!! ni gara2 dorang makan sedappp... terliuurr lak.. zf pon join... xtahan la tomyam die.. lau laksa memg xle tunggu la.. hehehhe

nasib baik ade LECITHIN, ESP, CINCH,ALFALFA,HERBLAX Ada disisi... allallalal... yess yang xtau.. ni la rahsie zf kekal maintain.. tau x dorang raye bermaafan.. tapi lain lak.. nak tau sangat.. ape la secret zf le jd kurus raye kali ni... nampak sangat dulu zf gemukkk!! uwaaa.. 

ni la my febretttt!!! for slimming... misti bawak kemana saja!

sejak consume shaklee till now.. memag zf belum timbang berat ag... tapi yang best orang lain yang perasan akan perubahan.. so, jadi mls nak timbang.. bolehkan??? yang zf bole gtau.. dulu saiz seluar zf 31.. now 27.. tu la yang paling zf happyy!!

u ols nak rasa happy cam zf rase??? nak feel bahagia.. hahhaha.. memang la ini hanya duniawi.. tp atleast nk hidup happy kan??? nak dapatkan set ni cepattt???

THRU sms / pm zf @ 016-6810844 (mas)

zf nk kurus sebb xtahan mulut sekeliling..  u ols?

RAYA : LEGA!!! BERbizzz SHAKLEE DAPAT BANTU MY POCKET a.k.a $$$

assalamualaikummmm.. salam ceria.. salam hari rayaa.. maaf zahir batinnn.. hari yang indahh kann??? cerahhh! aktiviti beraya sangat berjalan ngan lancar j.. alhamdulillah.. di kesempatan ni.. zf nk ucapkan selamat hari raya maaf zahir batinn.. mintak ampun if ada tersalah terkurang.. mintak dihalalkan... peaceee!!! 

SYUKUR SANGATTTTtt...

yee.. zf sangat bersyukur.. tahun ni kelengkapan zf dari atas sampai bawahhh... semua pakai $$ sendiriii... dari roadtax kereta, monthly payment car, duit umah,, baju.. kasut.. tudung.. hand beg bawuu beraya.. completed!!! di pendekkan cite thn ni zf raya sakan... hihihihihi.. alhamdulillah n bajet tahun ni tok beraya cukupp.. ya allah syukur atas nikmat rezekimuuu....

macam tahun lepass.. zf dapat belikan baju n kasut tok mak j.. bj raya zf dapat la beli 1 pasang.. kasut x eli, beg xbeli... ahaksss!!! mood sedikit macam xraya n xbanyak beli tapi bajetttt kureengg laa.... series zf cakap, pas raya memg kering gileee... pening pala beb...!! nk tgu gaju aduyai ag 3 mgu.. kan last year kite raye awl bulan... bile time keringgg hanya si die j yang hulur bantuan $$.. eee.. mana xmalu.. misti la malu.. zf bukan her wife die ag.. thx sayangggg.. zazzz! lallal

BERBizzz SHAKLEE

 sebenarnye zf berbiz shaklee ni bawu j lagi... tapi alhamdulillah.. rezeki allah xkenal sape.. asalkan kita yakin, bersangka baik, doa padanya.. n bersabarrr.. yang penting usaha... ia akan datang slowly.. even sikit.. tetap rezekikan??? sejak berbizz ni zf akui.. memg agak bz.. kat opss o kat umh same j.. lau kat opiss lagi bz.. cox nk handle kije n partime ni.. a'a zf berbizz shaklee ni hanya partime... hehehe.. xp la slow2.. ni pon kire ok.. bulan makin tambah.. bonus dari shaklee pon bertambahhh.. bapak zf terkejut j monthly zf dapat cek.. huuuhuu!!!

lau dulu after seminggu gaji, mist zf da pening.. start x makan lunchh.. nak jimat!! gile kan seminggu gaji da xd $$... mane taknye.. zf kije pelukis pelan j... gaji starting xbanyakk.. biase la.. area klang bg salary xsame ngan area KL..after dapat salary tu.. zf setle loan krete, duit umh.. tu pon da tesedak2.. xcukup napas nak bayo!! ni blm g PTPTN & KPTM..!! 

now makin pulihhh.. even bz tapi zf suke.. puas n yang penting dan bersyukur sangat berbizz shaklee jugak mendekatkan diri zf pada yang maha ESA.. zf memang suka $$.. dari kecik bapak zf da ajar zf berniaga,.. dulu d r  bukak kedai sket2.. tok tampung family, sekolah kami 7 beradik... alhamdulillah sangat.. minat berniaga tu memang ade kat diri ni...

sape xsuke duit kan?? zaman sekarang ni semua pakai duit! even nk g toilet pon 20sen! BUAt pertama kalinye zf berbizz ni tanpa mintak modal kat parents.. all zf buat sendiri... modal cume RM75 tok register member... n untung mistilah sendiri.. cume zf cume harapkan support kat orang sekeliling zf terutama si die n my family.. thanks to all..!!! sangat-sangat dihargaiii...

zf bukan seorang yang pandai berniaga.. even ade cust yang tanye mcm2 pon ade gak yang zf xtau.. tapi semua tu bisa di aturrr..hehhehe... kite d buku as guide.. n of cox ade yang dapat membantu dikala buntu...tu yang besttt tentang biss shaklee.. WE NOT ALONE!!!! so, anyone yang berminat nak berbizz shaklee n nak dapatkan pendapatan lebihh hanya sekadar dari rumahhh.. bolehh CALL/SMS zf (MAS) @ 016-6810844..

BOLEH jugak cari ZF kat FACEBOOK @ Za fair..

zf sarankan sesiapa yang boross macam zf ni... yang perlukan dui.t n income tambahann.. carik zf kay... riso xtau layan n promote productt??? alaaa.. dulu zf pon ckp camtu jugakkk.. now xd prob da.. kekadang ade la.. hehehhe..

till thenn.. jom jadi jutawan sesame... n WE NOT ALONE!!!

SAKIT LUTUT..SAKIT PUNGGUNG.. SAKIT BELAKANG.. SAKIT-sakittt!!!! ~~~ gara-gara shopping sakan!!!

assalamualaikum... alhamdulillah, dengan izinnya.. dapat kite sempurnakan puase tahun ni... next years zf berpuase berdua.. lalallala.. berdua denganmu...!!! hahahhaha.. happy! ok xd kaitan.... today sangat meletihkan.. tapi tangan nk menaip laju j.. alhamdulillah.. zf jgn mlas2 kay!!! mana xletih.. kol 7 zf da get ready nak kuar.. SHOPPPINGGGGGG!!! last for shopp raye.. heheheh.. da  shopping x cukup la lau takat pusing 2x j.. seriusss xcukup... 

PERTAMA KALInye....

zf pegi PKNS SHAH ALAM J.. 1st in my life!! ok lau d yang gelak tu.. sila.. wat ever! hahah.. memang ramai!! n buat pertama kalinye mata ni memang xnengok orang da.. ngk bajuuu j... mata rambang!! pastu ni la kali pertama zf beli bju ciappp.. LAST YEARSSS.. zf 1 family tempah j.. thn ni confident nk beli cox da kuwusss.. n nak pakai cencantikk.. hehehheh.. tu yang tambah semangat!! n ngan si die.. ehem-ehem.. best!

10 x pusing... yesss.. zf rase ade gak la 10x pusing kat bawah pkns tu.. heheheh... xjemu mata memandang.. dalam hati ni.. kalu lah zf dapat bonus banyak! atleast 3 bulan bonusss pon ok.. dapat 3 pasang..heheh... setan-setan!!! memag x jemu.. tapi kaki sakitt... malam-malam sakit belakang.. sakit badannn... penat terlampau.. tapi puas!!!

da name pon shopinng raye.. last minute lak tu.. kompem2 ramai orang.. memag sesakkk la... tapi zf suke kat warne2 n design baju tu... geramm!!!  macam xcukup j rasenye.. hehehhe...

siang mase shopping tu memg xrase penat.. cume kaki j sakit.. tapi tibe j malam.. saat nk tidooo.. time tu la semua datang menjengahhh!!.. da start daa... sakit kakii.. sakiit badan.. sakit belakang... punggung pon sakitt .. nasib La ade JOINT HEALTH TABLETS & OSTEMATRIX... melegakan sendi-sendi ku ini... lega beb.. tido pon nyaman... segarrr!!!.. nak raye misti la excited! heheheh

kenapa JOINT HEALTH TABLETS

1- Menyokong keselesaan sendi

Ekstrak Boswellia : 

-Menghalang pembentukan bahan kimia yang menyerang tulang rawan. 

- Bahan aktif utama ekstrak Boswellia ialah asid boswelik yang berfungsi sebagai anti-radang semulajadi. ia menyokong kesihatan sendi dengan menghalang bahan kimia daripada menyerang tulang rawan yang menyebabkan ketidakselesaan sendi.

2- Bertindak sebagai kusyen

Ekstrak jagung :

- Membantu mengekalkan tulang rawan

- Ekstrak jagung membekalkan satu sumber yang pekat dengan glukosamina yang berfungsi meningkatkan sokongan kusyen sendi dan pemeliharaan tulang rawan. Glukosamina adalah blok binaan utama bagi membina tulang rawan dan lendir bagi melincirkan sendi.

- Banyak kajian menunjukan supplement ekstrak jagung dapat menggalakan kelenturan, pergerakan bebas dan menjadikan sendi lebih fleksible. dan kajian mengesyorkan yang supplement ekstrak jagung dapat menyumbang kepada kesihatan sendi dalam jangkamasa yang panjang.

3- memelihara tisu penyambung yang sihat

Zink, Tembaga, Mangan dan Vitamin C merupakan nutrien terpenting dalam kesihatan sendi. ini kerana zink, tembaga, mangan dan vitamin C membekalkan sokongan nutrien untuk kolagen dan komponen tisu penyambung lain yang memberi kekuatan dan struktur terhadap sendi.

OSTEMATRIX pulakkk untuk apa??

Selain dari untuk tulang dan gigi, kalsium berfungsi untuk:

1. Mengekalkan tekanan darah yang normal.

2.Membantu pengecutan otot dan saraf

3.Membantu mengurangkan sindrom PMS seperti kekejangan, kembung, moody. Amat sesuai bagi wanita yang selalu berhadapan masalah bila didatangi haid.

Apa Ada Dalam Kalsium (Ostematrix) Shaklee?

KALSIUM

250mg kalsium dalam setiap caplets. Individu digalakkan untuk mengambil 1000mg kalsium setiap hari dan cara yang terbaik bukanlah ambil sekaligus 1000mg kerana ianya tidak akan menghasilkan kesan yang baik. Kenapa? Sebabnya kalsium dapat diserap dengan baik bila diambil dalam dos yang rendah. Sebaiknya adalah tidak lebih dari 500mg setiap kali pengambilan. Sebab itu Ostematrix Shaklee dicadangkan diambil 4 biji sehari di mana 2 biji diambil setiap pengambilan.

Dan Kalsium (ostematrix) juga baik diambil bersama makanan.Bukannya ketika perut kosong.

VITAMIN D

Kalsium memerlukan Vitamin D untuk membantu penyerapan yang baik. Tanpa vitamin D, badan tidak dapat mendapat cukup 'hormone calcitriol'(dikenali sebangai Vitamin D aktif). Bila tidak cukup hormon ini, badan akan mengambil kalsium dari rangka yang sedia ada, yang mana akan melemahkan tulang-tulang kita.

Kalsium dan Vitamin D sangat digalakkan untuk mengelakkan dari osteoporosis. Golongan yang paling sesuai untuk mengambil kalsium (ostematrix) adalah:

1. Ibu menyusu, mengandung

2. Suami/isteri bekerja yang selalu kepenatan dengan kerja

3. Warga emas

4. Wanita yang mengalami masalah PMS - sakit semasa datang bulan

5. Merka yang mengalami kekejangan otot

inilah masanya untuk hadiahkan kepada yang tersayang! Duit bukan ukuran jika dibandingkan dengan kesihatan sepanjang hayat.

berhari raya bukan sekadar nak cantikk.. tapii badan jugak perlu sihat n jauh dari sebarang kesakitan.. terutamanye penat badan,.. sakit sendi.. ye la.. nk beraya, kine la sihat.. baru la raya anda lebih bermakna.. muke pun ceria j.. betulll... ! xtipuu

selamat hari raya semua..zf

COLAGEN SHAKLEE = awet muda +++ memang awet mude... 20tahun sentiase

Assalamualaikum.. pagi yang sunyiii... memang la sunyi je zf oii baru kol 4 pm!! hahahha yes.. 4pm la.. today ramai yang dok kecoh-kecoh ngan colagen.. colagen itu, colagen ini... banyak da colagen skakang.. tati tau x mana yang ok.. macam mane nak pastikan ia berkualiti, bermutu, tiada bahan sampingan n semestinye halal!!!  dengan bercolagen xperlulah kite nk berBOTOX-BOTOX!!! NAK CUCUK CINI NAK CUCUK SANE.. eeee..  xnyiluu k??? ooo dulu mase inject BCG standart 6.. lari 1 skoolah.. now da besau panjang xlari lak nk cucuk2 ni...!!! if zf jadik cikgu.. abih la kine ceramah.. hahahha...

How Would Like To Feel 25 Years Younger and Live 25 Years Longer... Doesn't Everyone dream of Feeling?

yes!! sape yang xnak feel young j kan?? even da 45 tahun.. orang xpasan yang umo kite DAH PON 45 tahun.. oh yeaahhh!! nakk!! now zf 24 years old.. da start wif colagen.. apakah akan  AKAN JADI IN FUTURE  when im 42 years?? STILL LOOK YOUNG  AND U WILL NEVER KNOW WHAT MY NUMBERSSS!! ahakkk.ss... OH MY ENGLISH!!! alahai.. bestnye...!!! apa faktok yang buat kite kekal awet muda...??? of cox aktif, ceria... bebass penyakit.. senyum itu indahhh! hopely semua orang diberikan anugerah itu... insyallah...

COLAGEN... apa yang zf amik??? of cox COLAGEN SHAKLEE... y??? semestinye ia berbeza dari yang lain..BERMUTU, BERKUALITI... BERKESAN.. even hanya bermasker sahaja... YANG PENTING HALAL... as muslims, kite misti tau apa yang kite amik tu mistilah dari sumber halal kay.. jangan main redah j...

my colagen shaklee

Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah.

 Kolagen 

bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.

ni la carenya zf berCOLAGEN... COLAGEN + ESP + TWISTER = SEDAPPPP!!!!  u ol yang belum try.. misti try kay.. xperlu tambah gula yehhh!! 

nak share.. nak bagitau.. ni lagi besttt... tapi zf belum mampu lagi.. tgu da mampu zf bagi k.. tapi nk bagi jugakkk!! COLAGEN + VIVIX = SUPER POWER... SEbelum COLAGEN diperkenalkan... VIVIX la HOT item as COLAGEN.. anti penuaan.. penangannya memang la hebat!! kat cini zf bukan ckp besauu k.. sbb d yang da consume lame.. memg die awet mude.. nampak mude.. rase muda...

yes!! kite memang TAK BOLEH NAK MENGHENTIKAN PENUAAN... 

tapi kita

BOLEH MELAMBATKAN PROSES PENUAAN

this product bukan terhad tok wanita shj kay...! lelaki juga boleh amik.. yang da berumah tangga tu.. lagi hot!! awk sendiri akan rase perbezaannye!!! Zazzz! xboleh storii byk.. zf blm kawenn.. hahahha

da cite panjang... nak share pulakss kelebihan ber COLAGEN NI.. antaranye...

Shaklee Collagen Powder. Proven with CLINICAL STUDIES...terbukti berkesan selepas 8 MINGGU, keputusan menunjukkan kulit lebih baik secara menyeluruh:

-Meningkatkan kelembapan kulit

-Mengurangkan kekasaran dan kekeringan

-Meningkat dalam penampilan keseluruhan

-Meningkatkan kelembutan dan kelicinan

-Meningkatkan keanjalan, ketegangan dan elastisiti

-Meningkatkan ketebalan rambut

-Meningkatkan keserian, tona dan warna kulit

bAHAN YANG BERKUALI DAN BERMUTU

Tujuh bahan utamanya termasuk, ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerangkerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran

SO.... kenapa ragu lagi...nak dapatkan yang terbaik, bermutu.. hanya dari yang terbaikkk!!!

berminat nak dapatkan product anti penuaan anda?? contact-contact zf (mas) @ 016-6810844

or

find me @ facebook Za Fair

SALAM lebarannn... selamat hari raya maaf zahir batin... berhari raya dengan ceria berwajahhh ceria!!!

diet ZF berjaya!!!! hanya DENGAN SUPPLEMENET SHAKLEE ~~~

Assalamualaikummm... salam lebarannn.. kat fb semue status update pasal  raya.. RAYA OH RAYA. ,... balik kampung.. oh kampungku.. .. mood raya!!!!  anyway... selamat berhari raye maaf zahir batin....0-0 kay!

apa Zf nk share is... about my diet.. bukan pasal raya.. hahahha.. zf xd pon shopping sgt.. okayy...~~ sape yang pasan zf  selalu dok tekankan about diet.. semangat, jangan putus ase.. sabar n yakin.. doa n tawakkal jgn lupe.. kannn???? minggu lepas...13-8-2012, zf g shopping raya.. beli baju raya.. heheheh....g ngan si die.. ehem-ehem... hati ni senyum j.. lau boleh nampak hati ni senyum camner.. zf pon xtido kot.. hehehehe... 1st try baju saiz 40, bju kurung moden... mak ai! longgar gile...!!akak salesgirl tu ckp..

akak : " awk ni saiz 36.. nah ni paling kecik"

zf ; xkan la kak.. kecik sangat ni,  kang xmuat.. koyak plak..

akak : xd.. ce dulu... badan awk ni kecik j...

zf :  (dalam hati... xkan kecik kot badan ak.. ) k sy try..

dalam hati ni allah j yang tau... takut xmuat.. malu la...

after try,.... ya allah muat.. n still longgar ag...  si die mintak saiz kecik ag.. xd, so ni la paling kecik.. sebab da berkenan sangat.. zf amik n after raye bawu nk oter sket... tang kain memg longgar sangat...!!! 

zf xd senam... apa zf buat cume jg mkan.. tapi xd jg jugak.. zf ni kuat n hantu makan.. lelagi lau nampak my febrettt... zf hanya consume supplement dari shaklee j... then xd amik lain... apa zf amik?? misti u ols tertanye2 kan???  ni la....

 ESP + CINCH COKLAT + LECITHIN +HERBLAX + ALFALFA.. 

banyakk?? x la.. ni pon ase xcukup ag.. nak tambah OMEGA.. hehehhe...

alhamdulillah dengan berkat kesabaran.. usaha.. zf berjaya.. xtau camner nak gamberkan dengan kate2.. yang da mengalami misti tau.. n if asalny die berbadan gemok n besar cam zf sebelum ni.. mist tau camner sakitnye hati ni... percaye lah.. allah tu maha adil.. rezekinye luas.. jangan berhenti berharap.. n jgn berharap semata2 tanpa usaha n doa...

sebelum n selepas bershaklee

lau nak tau ni la seumo hidup zf beli  baju raye ciap ngan yakin .. biasenye.. n dari kecik zf tempah j... tau knp?? every year even puase penuh,.. berat n saiz zf akn naik.. yang jahit baju raye zf sekeluarga of cox my makcik..makcik zf ramai k yang pandai jahit baju... always zf  kine jawab soklan yang same...' ni pose k x ni??? makin gemok... ni kakak k adik?? n setiap kali nk wat baju raye (nk tempah n ukur badan) misti zf xsuke.. d j xkena.. d j die nk bahan zf.. ingat orang badan n saiz besar ni xd hati n perasan???

u ols badan da cantik tu,,.. jg la aset yang d.. jgn lekehkan orang lain.. in future nasib awk xtau.... zf bukan mulut jahat tapi ni karma hidup.. eceeehhh!!!

oh yee...!! set slimming yang zf amik tu.. bukan terhad tok wanita j kay.. u ols lelaki jugak boleh amik.. nak tafff badan?? hehehehe

berminat nak dapatkan set lengkap diatas?? cepat2 contact zf (mas) kay @ o16-6810844

till then... jaga makan + jaga mulut + jaga hati = happy :)

DIet oh diet.. aku akan berjaya LOST WEIGHT!!!! dunia lihatlahhh~~~

ASsalamualaikummm.. selamat malam semue... tinggal bape hari j lagi nk raye.. n ting bape hari j lagi bulan pose akan berakhirrr.... sayu kann..???

p hot today ZF nak share adalah testemoni seorang wanita yang berjaya lost weight!!!! malas nk kepoh panjang2... bace sendiri ...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

"Sya ambik lecithin, omega ,alfafa mealshake n esp since middle of jun....brat sya 104kg.....now middle of aug...brat sya 90kg....so fantastic.....baju2 yg lama dh boleh pkai blik....yessssss2 bestttt sgt2"

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

gempak xgempak la... akak ni berjaya siot.. panas j bace.. membare , da mendidih lemak ni.. hhahahah... da mula la nk berangankan u ols ni... jangan takat berangan j.. xkan xnk n xrase tercabarr k ngan pencapaian akk ni... 

sharing tonite amatlah membakar semangat zf tok terus capai target.. even now ramai yang da tegor zf makin kurus better than dulu... dulu selalu malu cox badan besarrr.. now malu tersipu cox orang puji.. hihihihi 

(^_^)

berminat nk dapatkan set diet yang sesuai untuk anta.. boleh contact-contact zf @ fb : Za Fair / 016-6810844 (mas)

till thennn ... senyummm