BADAN MAKIN MENGEMBANG LEPAS RAYA

Raya dah habisss.. TAPI kuih raya banyak berbaki lagi ni... tiap kali balik dari kg je mesti mak bekalkan kuih raya... "bungkus la mana yang nak, habisskan"mak kate gitu... ehhehehe

Kat umah dah tak dde sapa.. yang dtg beraya pon tak de dah.. jadi ni la kes nya

memang syiokk TAPI masalah bagi ai adalah bila da makan selagi balang tu tak kosong tak berenti mengunyah !!

Itu lah masalah terbesarrrr.. hukhukkk

Tengok lah pic tu... semalam 2balang penuh, ni baru jam berapa da tinggal 1 balang j... tak sampai separuh lak tu...

TAPI alhamdulillah ai ade guard yang boleh membantu menjadikan badan naik bagai di pam2.. Ai ni memang kuat makan.. Setakat ni ramai yang tegur, makan tak hinggat dunia tapi badan boleh menten.. nak kata kurus tak de lah kurus sangat.. nak kate gemok. tak jugak,  menten ler.. heheh

Payah gak jaga ni tau.. sebab tu kena makan lecithin ngan alfalfa ni... herblax habisss.. nasib baik ade alfalfa.. ok jugak la..dari tak de.. ku rase berat je badan ni..

Mase puase ritu, rase kurus sangat.. sungguh !! 

blouse yang biase pakai tu pon boleh lucut.. kan nampak sangat kurus nya...hahahahaa

Mase raya, ramai la yang tanya.. apa rahsia, makan apa menten slimm ni... macam belum ade anak jer.. kembang kempis dah kena puji..hahahha

Padahal puasa makan banyak... time buka , n mlm la.. hihiii

Tapi sejak syawal berlalu.. mas dah rase berat makin naik, blouse tu pon dah tak lucut.. ok la tak de lah kuruih sangat...

KEPADA BAKAL PENGANTIN.. BAKAL BERTUNANG 

yang nak kuruih... MEH LA MINTAK RAHSIA DARI MAS

SET DIET SHAKLEE JA

WHATSAPP 016 6810844 TAU

RESEPI LAKSA PENANG

Laksa Penang 

Bahan bahan

Laksa

2 kg ikan kembung - rebus & ambik isi

2 biji bawang besar

15 bawang merah

2 ibu jari belacan

1 senduk cili kisar

2 keping asam keping

2 bunga kantan - belah 4

1 ikat daun Kesum

Garam

Bahan hiasan

Telur - rebus & belah 2

Timun - hiris

Salad - hiris

Bawang besar - hiris

Cili hidup - hiris

Limau kasturi - belah 2

Daun pudina - jika suka

Cili padi - jika suka

Otak udang - jika suka

Cara cara:

Rebus ikan dan air rebusan disimpan untuk dibuat kuah. Blend isi ikan jangan sampai hancur kerana saya suka kuah yang terasa isi ikannya. Bahagian tulang diblend dan ditapis airnya.

Masukkan bawang yang dikisar bersama belacan dan cili kisar ke dalam air rebusan ikan. Masukkan asam keping, daun kesum dan bunga kantan.

Masukkan isi ikan yang dikisar halus, yang dikisar kasar dan juga isi ikan yang dicarik carik sahaja. Masak dengan api perlahan dan biarkan merenih. Masukkan garam dan sesuaikan rasa dan kepekatannya.

Bolehlah dihidangkan dengan meletak laksa di dalam pinggan, tuangkan kuah laksa ke atasnya. Taburkan bahan bahan dan sayuran yang dihiris.

Enjoy

SET DIET SHAKLEE OR KORSET ~~~ MANA LAGI SENANG, MUDAH, SELAMAT N OF COX LOST WEIGHT...

Assalamualaikummm... :) hari ni xbape nak sihat... da seminggu asal mlm j demam.. siang xd p.. mlm j demam.. demam j malam.. malas nk pk panjang.. kang pk merepek2.. takuttt!! hahahhahaa... ok bebalik pada topik utama.. set slimming shaklee or korset?? mana pilihan hati.. semua jenama, barang d baik n d buruknye.. ikut mana selese la senang cite.. zf bukan nak menghasut mana2 pihak okayyy... kang glemer plak! ahhahah.. abisss!

KORSET

ramai yang nak body yang hot melecun... yang agak pasrah tu maybe dalam hati 'ak kurus skit pon ok la dari gemok' ok la tu atleast d semangat.. jgn putus ase..! korset ni d macam2 brand.. d mahal d y murah... zf sendiri.. mengaku penah gunakan korset, dulu mase tahun 2008.. heheh.. mase tu beli ngan avon j.. murah j tapi me as student memang rase mahal... di sebabkan excited nk kurus n slimm.. kumpul duit.. beli jugak! akhirnye dapat.. d yang cakap kine paka 8jam sehari baru d effect.. pakai 6 bulan kot.. memng berkesan... cover makan la.. tiap petang kadang g riadah o jogging... best! tapi ape yang xbestnyeee.. sehari pakai 8jam.. misti la g class pon zf pakai... yang xbestnye, pakai korset ni orang laen boleh perasan.. t mula la.. 'eh ko pakai korset k' ala malunye nak jawabbb!

nak x nak jawab j la ye.. xkan nk tipu bende da terang2 nampak.. eeee.. nak menipu pon agak2 la.. hahahha.. sampaikan 1 tahap.. nak tido pon zf pakai, kadang2 sakit jugak.. sebb d besi.. nak kurus punye pasal.. tahankan aje... tahun lepas sebelum kenal ape itu shaklee.. member zf d offer ' mas nak beli korset x.. ni xd besi..xsakit, ko gemok camner pon boleh muat.. percaye lah..' xd besi..??? zf beli ok! hahhah.. xpk panjang da.. ni kuruss punye pasal.. hahhaha.. u ol pakai korset y camner??? paling latest zf beli siap d suar sekali.. die ckap kine pakai complete.. pakai la complete.. bile nk g toilet.. aduhh! jenoh beb.. ape lagi lame la kat toilet dok membetulkan saje.. hahaha.. rase pakai baju tebal j.. tu la nak pegi toilet memang payah sikit.. pastu korset ni xle dibasuh.. lau basuh rosak la... lagi 1 masalah utama.. lau nak sembayang... kan time solat bersih.. korset xbasuh bersih k...?? so how??? skang pakai ag tapi jarang... bab nk elakkan time solat pakai korset.. hehehhe.. u ol camner???  

CINCH, ESP, LECITHIN, ALFALFA, HERBLAX

 set ni yang zf amik.. alhamdulillah.. turun.. lost weight.. tapi xtau bape kilo dah.. bab xtimbang ag dari guna sampai skang.. tapi yang zf tau skang da le pakai suar saiz 27!! dulu 31.. nak pakai saiz 29 pon da xle napassss!! hahhhah.. betape la sekse.. orang gemok nk cantik... zf bukan lah gemok sangat.. tapi disebabkan antare adik beradik zf badan paling besa.. dari kecik kine bahan.. tu sebab push factor nk kurusss.. raye tadi ramai yang tego skang da kuruss.. hati kembamg semangkok.. hahahha.. gembira di hatii!!! p yang best amik set slimming shaklee ni selain boleh kuruss/slimming.. dapat bonus lain.. contohnye pengambilan esp bukan j tok bagi kite rase kenyang yang panjang..kulit muka pon cantik, bukan j kulit muka... pelihara kulit badan sekali.. selain tu alfalfa membantu yang resdung, alergic, gatal-gatal... lecithin pulak as pembakar lemak.. juga penguat memori.. pesakit gout, strok.. boleh amik.. kolestrol tinggi pon sangat elok amik lecithin ni... herblax sebagai detox.. membuang ape yang xperlu.. nk perut kempis?? ringan n lega.. herblax sangat best... sya suke... lurve..lurve!! cinch= bagi yang sangat ber selere makan tu.. selera makan yang membuak-buak... sama macam zf.. baik amik cinch... even hargenye mahal sikit.. tapi xp kan if benefitnye baguss... hehhehe.. mungkin d yang xsuke nak kurus kine membuang n kine g toilet j... bukan g toilet j tau... cume pagi2 j.. nak kurus tapi banyak komplen pulak..opsss! tapi ni la  manusia.. nak lebih.. tapi usaha lebih xnk.. senang cite nak senang j.. hhehhe...

OMEGA.. = bakar lemak... ramai yang keliru antara LECITHIN ngan OMEGA.. memang same fuction... tapi OMEGA lebih berkesan dari lecithin, ..bezanya macam ni :

omega - naik kapal terbang

lecithin - naik kereta

so, da tau mana lagi cepat sampai destinasi???  so, mane pilihan anda? nak cepat capai target??? pilih lah dengan bijak... :) 

lau betol-betol nak lost weight.. korset semata kurang membantu... zf citer based pengalaman sendiri.. tapi ramai jugak yang takut nak amik supplement ni sebab takut after benti makan.. takut gemuk.. zf da consume 3 bulan before puase.. n dalam mase puase tu niat nak stop.. n slowly stop.. i mean kurangkan kadar pengambilan supplement.. bulan ni still syawal kan.. da stop! berat maintain beb... TAPI jika awk XJAGA MAKAN.. SELERA MAKAN MEMBUAK2.. tlg la jgn stop.. MASALAH UTAMA IALAH DIRI AWK SENDIRI...  pakai korset beribu pon xguna if makan xjaga... adakah zf betul??? hehehhehe :)

p/s : supplement n korset hanya membantu awk dari gemok.. dan membantu awk tok kurus,.. membantu awk tok dapatkan bentuk badan yang di idamkan... kadang2 memang xkan jadi diet kite,.. tapi awk jangan lah putus ase.. tu maksudnye awk perlu usaha yang lebih bukan teros give up n benti..x!! pk betul2 sebelum amik keputusan.. xkira ape jua yang awk amik.. perlu usaha.. yakin awk boleh buat... if rase down.. cari la zf.. insyallah zf bantu p yang mampu.. ala bukan makne nak promote shaklee.. x la! i mean if awk rase down n perlukan semangat.. sy boleh tolong.. :) zf pon kdng up n down juga... tu normal... senyum j.. :) nak try shaklee slimming set?? berminat nak dapatkan saiz suar 27cm like me..? hehehhe.. boleh try shaklee ni.. sy da .. anda camne??? rase tercabar x?? ecehhh!!! jadikan  push factor awk sebagai pembakar semangat awk... kenapa awk perlu kurus.. knp nk diet??? tujuan awk??  kasi clear biar jelas.. n senag nak capai target awk...  :) al da bestt!! gud luckk!!

ape tunggu lagi?? cepat2 call / sms / pm.. sila add me kat FB tok dapatkan info terkini.. hehehhe :)

masharyana

fb : Za Fair

016-6810844

edmas077@yahoo.com

boleh jugak request if nak zf call   (*-*)

Bagaimana Cinch boleh membantu mengurangkan SELERA MAKAN SEKALIGUS TURUNKAN berat badan?

Assalamualaikummm.. :)

kepada sesiapa yang kuat makan.. like me!! hahahha.. bukan nak banggaa kuat makan tapi da macam habits kan?? ala sape yang dalam situasi yang same like me misti paham... thanksss! :) kadang tensenkan makan banyak, da la susah nk bersenam.. pecaye x.. zf da beli kasut sport.. konon2 nak jogging ngan si die.. tapi d j alasan n rintangannya,.. last2 kasut tu simpan j kat bonet krete... still baru tauuu,... bawu pakai sekali g jogging sebb xcited beli kasut baru dulu... hahahhah.. ok pasal kuat makan.. zf penah tukarkan makanan ruji (nasik) ngan buah, bubuh, oat, makanan sampingan.. macam roti k... memng menjadi tapi kejap j.. pastu berubah kembali yang asal.. ehheheh... senang cite xdapat elakk la... so, sebagai penyelamat..zf amik supplement shaklee.. slimming set punye.. zf amik cinch,esp,herblax,alfalfa,lecithin, tea mix and gla.. alhamdulillah... :) dari saiz 31.. now da 27... ni nk tambah ag omega... hehehhe... 

before n after

orang cakap bek xyah amik supplement kalo makan x benti.. sekali dengar memng betul ape yang die ckp.. tapi ce pk balik... zf kuat makan... lau xamik supplement slimming ni... lagi la gemokkk... x gitu.???. so, supplement ni menyelamatkan zf dari gemokkk... u ols yang rase zf betul n  nak order ngan zf.. sangat di alu-alukan... hehehehhe.. if u ol call zf time bekerja.. memag agak kalut sikit.. nk carik tempat yang clear... kat opis tu xsporting, so kina la nyorok2 skit bile cakap tepon.. hehehhe nak senang mesej o pm kat pesbok j...

sape yang biase da malam2 buta still lapar lagi.. biase ni student o yang suke berjaga malam.. (my father da tido pon boleh bangun sebab lapar- masak meggie la jawabnye) nak sumthing tok di makan?? nak share sikit... cuba lah CINCH...  bukan maksud lau minim cinch ni kite jadi kenyang n xperlu makan pape.. tu gile magik!!! hahaha.. maksudnye.. gantikan makanan yang kite amik tu.. contohnye, if pepagi makan nasik lemak 2 bungkus.. minum cinch n kurangkan sebungkus nasik tu... lelame awk xkan rase nk makan nasik tu n minum cinch j... mlm pun same.. if mkn nasik kurangkan jdi separuh.. n minum cinch... selamatkan our body beb!!! INSYALLAH pasti membantu.. membantu dari segi ape?? cinch membantu memberi kite rase kenyang yang panjang.. so, mlm2 xd la jdi burung hantu g dapo.. masak meggie o wat nasik gorenggg.. hehehhe

lets try CINCH..!! berkesan dalam penurunan berat badan.. sumber protien y kaye.. tu la nk diet biar dari sumber protien.. bukan karbo!

Cinch™ Shake merupakan minuman yang sungguh lazat dan berzat untuk membantu anda memelihara otot yang penting dan menjadikan anda sentiasa berasa kenyang dan berpuas hati di samping mengurangkan berat badan. Rumusan proprietary kami diperkaya dengan Leucine™ iaitu asid amino yang memberi signal kepada badan untuk memelihara otot semasa pengurangan berat badan. Dalam kata lain, leusina dalam Cinch™ Shake membantu anda menghilangkan lemak tetapi tetap memelihara otot anda.

cinch d 3 perasa... coklat cafe latte n vanila.. pilih ikut selere anda... sy pilih coklat.. sedappp!!.. campo ngan esp, ais, pastu blend.. wat ais blend.. sedap ooo.. hahahha

da ready nak kurangkan selera makan.. sekaligus nak turunkan berat badan.. kasi cumel sikit.. hehehe.. cepat2 la contact me

fb : Za Fair

masharyana mashuri

016-6810844

edmas077@yahoo.com

id : 869907