KEPERLUAN IBU MENGANDUNGl: B Complex dan kebaikannya.

Assalamualaikum... Tahniahhhh kepada ibu -ibu yang sedang hamil.. Yang mana belum ada rezeki tu PLS jangan give up..! try harder.. next entry mas share kan vitamin apa yang boleh membantu untuk hamil... mas tahu ada yang malu untuk bertanya... Normal la tu... Ok now, mas nak share apa keperluan ibu hamil... antaranya Bcomplex.. kenapa dan apa kebaikannya..? stay tune yeee..

Ini lah perbezaan antara Bcomplex shaklee dengan Vitamin B yang ada di pasaran

Vitamin B Complex adalah merupakan gabungan dari beberapa vitamin yang larut air. Komponen B kompleks terdiri daripada:

1. B1 (thiamin)
2. B2 (riboflovin)
3. B3 (niacin)
4. B5
5. B6 (pyridoxine)
6. B12 (cobalamine)
7. Acid folic
8. Asid panthothenic
9. Biotin

p/s: Ia juga membantu dalam penghasilan sel darah merah dan mampu mencegah anemia.

Tanda - tanda Kekurangan B Complex

• Depresi
• Murung
• Insomnia
• Kurang selera makan
• Sembelit
• Masalah lidah (lidah menjadi merah,sakit,bengkak atau kurang deria rasa)
• Kurang konsentrasi
• Mudah tersinggung
• Melemahkan sistem saraf
• Mengganggu fungsi otak
• Pembentukan abnormal sel.
• Kurang konsentrasi
• 
  

Di awal kehamilan dan sepanjang kehamilan, pengambilan bcomplex sangat penting oleh si ibu untuk tumbesaran dan mengelakkan keguguran... Biasalah di awal kehamilan rahim tak kuat.. dengan pengambilan Bcomplex ni.. Risiko untuk keguguran % lebih rendah...

KELEBIHAN B COMPLEX SECARA UMUM

1. Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.

2. Mengelakkan penyakit beri-beri.

3. Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak.

4. Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut.

5. Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.

6. Mencegah stress.

7. Menguatkan antibodi tubuh.

8. Amat penting untuk aktiviti sel genetik.

9. Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino.

10. Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.

11. Mencegah anemia.

KELEBIHAN B COMPLEX UNTUK KANAK-KANAK

1. Merangsang pertumbuhan.

2. Meningkatkan kemampuan berfikir.

3. Memberikan tambahan tenaga.

KELEBIHAN B COMPLEX UNTUK ORANG DEWASA

1. Menambah tenaga.

2. Mengurangkan stress.

3. Melambatkan proses uban di rambut.

4. Membantu meningkatkan konsentrasi.

KELEBIHAN B COMPLEX UNTUK IBU MENGANDUNG

1. Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.

2. Mencegah anemia (tekanan darah rendah)

3. Mengandungi asid folik yang membantu pertumbuhan otak janin

Saya syorkan kepada ibu-ibu hamil yang susah untuk telan vitamin klinik amik B-Complex ni sebab dah ada asid folik dalam ni jadi hanya 1 biji vitamin anda dapat 2 kebaikan dalamnya.

Siapa pernah makan b complex? Pernah bau tak? Kuatkn bau dia?? haa..itu satu lg petanda BAGUS sebab bau itu adalah sejenis bahan yang larut air (Thiamin) yang dapat disingkirkan melalui perkumuhan. Satu lagi ia berbau kerana tidak mempunyai bahan pewarna dan perisa. 

KESAN SAMPINGAN: TANDA B COMPLEX BERTINDAKBALAS

# panas

# lesu

# Haus

# Tak bermaya

Apa perlu buat??? Jangan risau...segera tambah kuantiti air anda supaya cukup 3liter perday!!!

Kawan- kawan sekalian yg berhajat nak beli direct supplement shaklee ni  di hq or branches
boleh guna id saya...

Shaklee id; 869907
Name ; Masharyana Mashuri
Hp ; 016-6810844

Hq shaklee
Penang branch - pusat bandar seberang jaya
Ipoh branch - bandar ipoh raya
Jb branch- taman molek
Kl branch- Sri rampai
Kota bharu branch-section 25, jln sultan yahya petra
Kota kinabalu branch- neutron point

pergi ke branches or HQ , buy product & inform my id :869907

SEDANG & INGIN MENCARI SIDE INCOME..??? HANYA DARI RUMAH..

  Hubungi Saya segera,

Sekian terima kasih... Boleh pm sy untuk maklumat lanjut..

Sebarang pertanyaan mengenai produk Shaklee, sila hubungi saya  SMS/WhatsApp| add saya
di FB Za Fair (Mas Masya) untuk konsultasi percuma & LIKE fanpageZa Fair's Supplement untuk tips kesihatan/kecantikan

Masharyana | edmas077@yahoo.com | 016-6810844 | shaklee id 869907 | KLANG / SEKINCHAN  

PERUT KECIL SEMASA HAMIL.. BAHAYAKAH???

Assalamualaikum... ianya cerita hanya untuk perkongsian dan peringatan sendiri.. mana la tahu kan.. suatu hari nanti hilang ingatan ker.. so, bila bace balik teringan moment mase mengandung buat pertama kali nya.. yang di nanti-nanti kan ni.. so speechless...!!!!

Alhamdulillah..Genaplah usia kandungan ni 6 bulan... kick makin terasa dan buat hati mama & papa happi sekali... hehehheee... Yes tiap kali awak kick.. awak gerak-gerak.. mama rasa macam tak caya jer... Insyallah lagi 3 bulan++ kite bersua muka...

Terima kAsih yang mendoakan rezeki yang tak terhingga ni... Lama kami tunggu...

Sedia maklum, Hadiah yang tak terhingga nilai nya ni sangat besar erti nya buat kami..

Jujur nya penantian tu sangat menyeksakan... kadang-kadang rasa hampir nak putus asa.. kata-kata orang sekeliling sangat sakit rasanya... STRESS.. TAPI kami try kuatkan kan semangat... Ini ujian yang kami perlu hadapai... sebab ini semua DARInya... alhamdulillah, sekarang sampai turn mama untuk mengandungkan awak...

Bila, berita gumbira ni dah tersebar... Dah ke sana ke sini dengan perut yang agak bulat.. dah nampak baby bump nya.. TAPI orang tak kan percaya kandungan ni dah pon 6 bulan.. ramai yang kate kecik.. memula dokter kat KK tu yang tego.... Ya Allah.... mak mana yang takk risau.. kawan-kawan tolong doakan yang terbaik untuk mas & baby ye...

Yess.. my bump memang nampak kecik tapi tiap kali scan dokter kate ok.. membesar dengan baik.. cukup sifat..Dokter kate nanti da 7bulan ke atas baby akan cepat besar... Tenang sikit hati ni...  dan dah tau genderrr... wahhh..!!! so exsaited sangat..! 

Papa awak gelak besar syg.. sebab die ade geng..! hahahah..

Mama tak kisah what your gender... Yang penting awak selamat, sihat and u make us happy... 

So, Ibu-ibu hamil di luar sana yang rasa perut kecik, o ade yang tego kecik.. ingore j ye... kite mintak yang baik-baik j n semua selamat... betul.. kekadang kate-kate orang ni merisaukan.. tapi ape boleh buat... heheheh... kite yang g check up dengan dokter every month.. so, kite tau ia ok k tak kan.. just rilex..!

makcik mas d bagitau.. wanita hamil ni d 3 jenis... 

1 ) Perut kecik tapi 'tang' lain plak yang beso...

2)  Perut Beso Tapi 'tang' lain plak yang kecik...

3) perut & 'tang' lain Beso... 

so, jangan takut lah.. Just jage diri, amik makanan yang betul, nutrien lengkap, sihat untuk awak dan kandungan.. Elakkan buat kije berat, Elakkan angkat barabg berat...

Lau tak boleh minum susu tu.. Amik bende lain.. Contohnye seperti yogurt / pil kalsium.. 

Mas pon bukan kaki susu.. tak minum susu ibu preggy nih.. Papa risau tau sayang.. Tapi mam tay jugak amik kalsium tp sumber lain.. skang mama consume susu stobery ducth lady, yogurt & ostermatrix (pil kalsium).. ok la tu kan.. susu kering memang tak masuk sayang... NO..! Tak boleh..!

Tadi mama g klinik.. scan.. nk jumpe awak.. berat da 633gram.. tapi tak rase dah setengah kilo mama bawak awak ke hulu hilir nih... anak mama ni kecik macam papa ker..??? hope la.. senang nak kuarkan nanti.. heheheheee... Jangan terkurang  berat dah la... 

Awak dah semakin besar, kick sikit pon dah terasa.. and tiap malam mama & papa tunggu time awak kick.. misti kami tergelak.. hehehehee... tah main ape tah..

Dokter kate mama kurus, TAPI MAMA RASE MAMA GEMOK..! die suruh mama banyakkan makan.. Tapi takut plak nanti time timbang kat KK berat naik over.. risau..! so, tak tau mana nak ikut... Jadinye, mama maintain gini je la ye.. 

So far.. Tiap minggu mama MISTI makan nangka.. hahahhaaaa...

Tembikai merah 1 biji tok 2 hari.. Perghhhh..!

Roti bakar tiap masa... Roti telur jarang...

makan nasik majoriti cuma malam j..

Selalu makan kurma..kismis.. 

Mama tak puas lagi nak makan jambu susu.. Papa ngah usahe kan... sabar ye... 

Insyalah lagi 3 bulan++ kite jumpe.. Skang nih mama ngan papa ngah pening pala dok pk nak letak apa nama awak sayang.. huhuhuuu... Search tak habis2... ehheheheee

Semoga ibu-ibu yang rasa perut kecik time preggy ni.. Tak risau2 lagi dah.. enjoy ur moment wit someone inside..!.. 

Oh.. Saya adalah pengedar sah shaklee ye.. Jika anda nak dapatkan pelbagai set kesihatan / kecantikan / set kesuburan / slimming set atau apa sahaja dengan harga mampu milik.. teros hubungi sy ye... Sepanjang kehamilan ni, sy amik Set kehamilan shaklee.. Sebelum hamil.. sy amik set kesuburan + vivix..  Dan tak makan vitamin yang klinik KK bagi.. So far, Alhamdulillah...

 Masharyana | edmas077@yahoo.com | 016-6810844 | shaklee id 869907 | KLANG / SEKINCHAN 

Kekurangan Hb SEMASA Hamil Boleh Membawa MAUT Jika Dibiarkan!

Assalamualaikum.. syukur alhamdulillah hari ni dah berpuasa untuk hari ke-2 dengan jayanya... TAPI TAK KETINGGALAN RAMAI ibu-ibu yang dah terasa nak pengsan bagai sebab nak tahankan berpuasa... besarrr pahalanya tu.. insyallahhh....

Sebelum saya berbicara dengan lebih lanjut mengenai Masalah Kekurangan Hb Sewaktu Hamil...di sini saya ingin kongsikan carta atau tahap-tahap anemia untuk rujukan kita bersama ya:

< 6.9 : SANGAT TERUK
6.9- 8.0: TERUK
8.0-9.5: SEDERHANA
9.5-10.5: RINGAN

Masalah Hb Rendah Sewaktu Hamil Boleh Mengancam Nyawa

Di manakah tahap anda? Sewaktu anda telah disahkan hamil, doktor anda akan mengambil darah anda bagi menentukan tahap anemia anda untuk memastikan anda dan kandungan anda berada di tahap yang stabil. Sekiranya tahap anemia anda adalah di bawah 10 pun anda sepatutnya sudah mula mengambil berat mengenai keadaan tersebut. Jangan dibiarkan sehingga tahap anemia anda boleh turun lagi sehingga di bawah 6.9 yang seterusnya boleh mengundang bahaya buat kandungan anda mahupun diri anda sendiri.

Tetapi mungkin ada di antara anda yang masih tidak berapa tahu mengenai Hemoglobin (Hb) dan fungsi sebenar Hb dalam darah kita. Jangan risau, saya akan cuba huraikan di dalam entri ini ya....

Apakah itu Hemoglobin (Hb) dan apakah pula fungsinya??

Hemoglobin (Hb) merupakan molekul protein dalam sel darah merah yang kemudiannya akan bergabung dengan Oksigen dan Karbon Dioksida untuk diangkut ke seluruh tisu-tisu dan organ dalam badan kita melalui sistem peredaran darah. Warna merah darah terhasil daripada ion besi Fe2+ di dalam Hb.

Anemia terjadi apabila Hb di dalam darah berkurangan dan menyebabkan Oksigen serta Karbon Dioksida tidak dapat untuk diangkut ke seluruh tubuh badan dan seterusnya boleh melumpuhkan sistem badan kita. Oleh itu, masalah kurang Hb tidak boleh dipandang remeh lebih-lebih lagi jika anda hamil!

Apakah Tanda Anda Kekurangan Hb??

    Cepat merasa letih dan sering pitam
    Kelihatan Pucat
    Sukar Bernafas/ Sesak Nafas
    Sering merasa loya
    Sering merasa berdebar --- kadar degupan jantung laju
    Mudah pening dan sakit kepala
    Mudah lupa


Apakah Punca yang boleh menyebabkan Kekurangan Hb@Anemia??

    Kurang pengambilan zat besi (iron) dan asid folik dalam diet harian
    Mengalami kehilangan darah yg banyak (seperti buasir atau ketika haid)
    Menghidapi Thalassemia
    Ibu yang kerap bersalin (jarak antara anak dekat)
    Menghidapi penyakit seperti Malaria dan penyakit barah


Masalah anemia atau kekurangan Hb ini Tersangat BAHAYA kepada Ibu dan Bayi dan tidak boleh dipandang remeh kerana dikhuatiri boleh menyebabkan keadaan berikut:

Kesan Kepada Ibu:

    Boleh mengalami tumpah darah
    Tekanan darah tinggi (pre-eklampsia)
    Keguguran
    Kematian


Kesan Kepada Bayi di Dalam Kandungan:

    Kematian Janin
    Kelahiran bayi tidak cukup bulan
    Kelahiran bayi yg kurang berat badan


TIPS Mengatasi Masalah Hb Rendah:

    -->Dapatkan rehat serta tidur yang mencukupi
    --> Pastikan makan makanan dengan diet harian seperti sayur-sayuran hijau, biji-bijian, daging merah, hati dan lain-lain yang tinggi dengan zat besi
    --> Boleh ikhtiar dengan mengambil 2 biji Vitalea Shaklee setiap hari. 

[Vitalea dilengkapi dengan formulasi zat besi dan jika ambil vitalea tidak perlu ambil obimin lagi]   -->  Elakkan dari mengambil Zat Besi bersama Kalsium kerana Kalsium akan menganggu pengambilan zat besi yg maksimum.
   -->  Pengambilan sumber asid folat (asid folik) akan membantu mengekalkan paras Hb yg normal di dalam badan. Asid Folik boleh diperolehi dari Vitalea dan B complex Shaklee.


Oleh itu, bagi mama yg sedang hamil, sangat-sangat dicadangkan Set Kehamilan  yang terdiri dari kombinasi suplemen Shaklee seperti:

 

Ibu Hamil Lebih bertenaga dan bantu masalah Hb rendah


Set J-1 (untuk Trimester 1)
1. Vitalea
2. B Complex
3. Sustained Release Vita C Plus
4. Ostematrix (Kalsium)



Set J-2 (untuk Trimester 2 & 3)
1. Vitalea
2. B Complex
3. Sustained Release Vita C Plus
4. Ostematrix (Kalsium)
5. Omega Guard (Minyak Ikan)


Alhamdulillah, Set Kehamilan ini telah banyak membantu ibu-ibu yang hamil serta ibu yang mengalami masalah kekurangan Hb. Syukur di atas keizinan yang telah Allah berikan. Apa pun kita harus sentiasa berikhtiar dan bertawakal kepada Allah.

Masharyana | edmas077@yahoo.com | 016-6810844 | shaklee id 869907 | klang / sekinchan

PENDARAHAN SEMASA AWAL KEHAMILAN MENGUNDANG KEGUGURAN DAN CARA MENGATASI

Assalamualaikum and congratulation kepada semua moms & moms to be!! misti happy kan lelagi yang buat pertama kalinya hamil... hehehheee... rasa dunia ni ana yang punya!! rasa nak bagitau kat satu dunia kan?? hehehhe... TAPI jangan terlalu seronok sangat.. tau kah moms di awal kehamilan biasanya PENDARAHAN AKAN BERLAKU... tau kenapa??? ia boleh juga dikatakan disebabkan oleh kandungan atau ibu itu sendiri...Kes seperti ini sangat menyentap hati kerana di kala hati gembira kerana badan sudah “berisi” tetapi pada masa yang sama, “hati sangat risau” samada kandungan mampu melepasi tahap kritikal atau tidak.

Apa  yang terlintas di fikiran zf adalah masalah rahim yang tidak kuat di mana dinding rahim tidak dapat menahan fetus. Keguguran yang berulang kali boleh menyebabkan kerosakan kepada dinding rahim juga. Wanita yang mengalami masalah sebegini perlu mengambil perhatian yang lebih tatkala disahkan mengandung.

 Kes sebegini dinamakan sebagai “Threatened miscarriage” iaitu risiko keguguran yang tinggi sehingga kandungan berusia 12 minggu. Selalunya wanita yang mengalami pendarahan di awal 20 minggu  kehamilan perlu berhati-hati dan 30% wanita dikatakan mengalami pendarahan.

Simptom Threaten Miscarriage
Pendarahan vagina seperti warna coklat, merah cerah atau warna merah jambu. Ianya juga boleh dilihat seperti tompokan darah atau pendarahan teruk. Selain daripada itu, symptom lain yang biasa dialami adalah :

    Sakit belakang terutama bahagian bawah abdomen badan
    Kejang perut

Punca masalah Threaten Miscarriage
Dalam kebanyakan kes, sukar ditentukan punca yang nyata masalah ini timbul. Namun terdapat beberapa faktor yang boleh difikirkan:

    uterine fibroids, polyps, atau cysts
    jangkitan seperti STDS
    Radang servik ketika aktiviti seks
    Kehamilan ektopik
    Komplikasi plasenta

Nasihat saya, jika anda mengalami pendarahan ketika kehamilan segeralah bertemu dengan doctor pakar sakit puan anda untuk menentukan risiko keguguran anda.

Rawatan untuk masalah Threatened Miscarriage
Malangya tiada sebarang ubat atau rawatan yang dapat menghentikan pendarahan vagina. Namun begitu terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang boleh anda ambil:

1.      Tunggu dan Lihat
Jika hanya pendarahan ringan dan keadaan bayi kelihatan sihat, doctor akan menasihatkan anda untuk tunggu dan lihat jika ada sebarang perubahan pada pendarahan anda.

2. Rehatkan pelvic
Untuk mengelakkan sebarang trauma atau tekanan, doctor mungkin menyarankan supaya anda merehatkan pelvic. Aktiviti seks ketika tempoh tersebut juga perlu dihentikan.

3. Kurangkan aktiviti harian – Bed Rest
Anda dinasihatkan untuk mengurangkan aktiviti harian. Aktiviti lasak boleh meningkatkan risiko keguguran. Malahan anda dinasihatkan untuk mengelakkan aktiviti yang akan memberi tekanan kepada badan anda.

4. Progesteron
Ianya bukanlah satu rawatan yang biasa diberikan. Progesteron diberikan untuk melegakan otot uterine dan mengurangkan risiko keguguran.

ni zf nak sharekan moms preggy consume shaklee.. n the result alhamdulillah.. much better dari yang sebelum nya...

 

"Sharing my stories..Saya dua2 kali preggie kena bleeding, around kandungan 7-8 weeks..Dua2 pregnancy juga dapat bed-rest seminggu. Yg first dgn gov doc, ok je dia bg MC 8 hari, bleeding 3-4 hari. Scan tiap2 kali jumpa untuk monitor.

Yg second dgn private doc, bleeding + sakit pinggang melampau, ala2 sakit contraction. Yg ini dia bagi ubat untuk kuatkan rahim + acid folic. pastuh, on 24 weeks, jalan dah buka 3cm pula, bed-rest lagi 3 weeks. Alhamdulillah, sihat dua2 anak saya.

Yg ketiga nie Alhamdulillah, maybe sebab amalkan supplement Shaklee, takde bleeding langsung sampai dah masuk 2nd trimester nie. Saya ambil vit basic tuelah, vitale, b-com, vit-c & OsteMatrix. Alhamdulillah.... :)"

 

semasa hamil : 

 ESP + VITALEA + VITA C + OSTERMATRIX + BCOMPLEX + OMEGA

selepas & semasa kelahiran bayi  : 

 ESP + VITALEA + VITA C + OSTERMATRIX + BCOMPLEX + OMEGA + ALFALFA 

berpantang :  

ESP + VITALEA + VITA C + OSTERMATRIX + BCOMPLEX + OMEGA + ALFALFA  + ZINK

 Di Malaysia, doktor selalu akan menasihatkan ibu hamil yang mempunyai masalah pendarahan disebabkan rahim lemah untuk mengambil bed-rest. Bed-rest bermakna hanya berehat di atas katil tanpa melakukan sebarang aktiviti walaupun menyapu atau mengangkat buku yang berat. Bagi mereka yang sihat,  mungkin tersalah anggap yang ibu itu adalah pemalas. Hakikatnya, mereka perlukan rehat itu untuk menyelamatkan kandungan daripada keguguran. Jangan tidak tahu yang ada ibu hamil perlu dimasukkan ke hospital seawal kandungan 7 bulan untuk pemeriksaan rapi bagi menjaga kandungan.

Oleh itu, kepada para suami yang si isteri mengalami masalah ini, banyakkan bersabar dan berilah sokongan kepada isteri anda.

Walaupun tidak terdapat fakta mengenai supplement dapat mengatasi masalah pendarahan atau threatened miscarriage, namun semua itu adalah usaha untuk memberikan tubuh yang lebih sihat bagi ibu yang ingin mengandung serta meningkatkan imunisasi badan terutamanya dengan pengambilan Energizing Soy Protein (ESP) yang konsisten.. Saya akan memberikan konsultasi serta cara-cara pengambilan kepada anda.

Masharyana | edmas077@yahoo.com | 016-6810844 | shaklee id 869907 | klang / sekinchan