Assalamualaikummm... time kita lapar misti kita nak mengunyah j kan?? at least kerepek,coklat..k kuih k untuk ' memanjakan lidah'... hehehhe agar tetap sihat... ada jugak yang mengantikkannya dengan buah-buahan segar.. camner pon harus tahu ada beberapa jenis buah yang perlu dielakkan semasa kite ngah lapar gileerr!! JANGAN AMIK / ELAKKAN!
..ANTARA BUAH YANG PERLU DI ELAKKAN..
TEMBIKAI
buah ni memiliki kandungan air yang cukup banyak dan baik untuk mengatasi dehidrasi. sayangnya kandungan gulanya CUKUP TINGGI (indeks glikemik mencapai 65-100%). buah tembikai tak disarankan kepada mereka yang memiliki DIABETIS / RIAWAYAT KELUARGA PENDERITA DIABETIS
NANAS
nanas memang kaya dengan vitamin dan mineral. selain tu buah nanas juga rendah lemak dan ia mampu membantu menurunkan tahap kolestrol. namun buah nanas yang masak mengandungi KADAR GULA YANG CUKUP TINGGI. PENDERITA DIABETIS SEBAIKNYA TIDAK MAKAN NANAS SECARA BERLEBIHAN
MANGGA
buah ini of cox ramai feberetnye...meskipun rasanye tak bape nak manis sangat.. sebaik-baiknya jangan diambik kerap kerana buah mangga mengandungi GULA YANG CUKUP TINGGI & MEMBERIKAN KESAN YANG NEGATIF untuk jangka masa panjang..
NAK KAWAL TAHAP GULA ANDA.... DENGAR NASIHAT DOKTER Yeee...
cara lain?? AMALKAN & CONSUME NGAN SHAKLEE
GLA COMPLEX
B COMPLEX
VITAMIN C
ESP
VITALEA
PENYAKIT KENCING MANIS / DIABETIS di hidapi oleh ramai orang terutamanya wanita dan lelaki yang mempunyai berat badan berlebihan... namun ramai yang tak sedar mereka mempunyai risiko untuk menghidapinya. menurut persatuan diabetis malaysia, seramai 1.2 juta rakyat malaysia menghidapi penyakit ini. ianya boleh mengakibatkan~~~
~~ penyakit jantung
~~buah pinggang
~~ luka lambat sembuh
~~ keupayaan fungsi saraf
~~ penglihatan kabur /x jelas
kebaikan SHAKLEE kepada penderita diabetis
mengekalkan paras gula ke tahap normal
mengalakkan kesihatam jantung
melegakan rasa kebas dan semut-semutan
membantu dalam menyembuhkan luka
DA tahu apa yang terbaik?? boleh elak mana yang xpatut.. berminat ngan SHAKLEE boleh make order ngan sy.. hubungi saja 016-6810844 mas
No comments:
Post a Comment