TIPS PENYUSUAN BAGI IBU YANG BEKERJAYA

 

Assalamualaikum.. here zf nak share khas buat mum to be.. mama yang bf baby.. yang sedang berpantang... check it.. check it da outtt,...!!!!

============================

Semasa mengandung...

=============

• Niat ' Aku nak fully breastfeed' anak ni..

• Baca surah Al Hujarat selalu..

• Doa berpanjangan hingga sekarang

• Sembahyang Hajat.

• cuci nipple hari2

• buat persediaan awal-google psl bf

Sejurus selepas bersalin..

================

• Minta nurse bagi anak secepat mungkin utk bf (Breastfeed)

• Dalam wad susukan sejam sekali

 

Berpantang
========
• Minum air 3 liter atau lebih
• Minum susu Anmum Lacta
• Ambil vitamin Shaklee set berpantang
• Mula mengepam 2 minggu dalam pantang..
• Jadual pam yang konsistem (jika tak dapat pam saya akan bagi baby df)
• rehat secukupnya-walaupun memang tak cukup sebenarnya..
• susukan anak sekerap mungkin
• Train anak guna botol umur 1 bulan (nak kerja kan..)


Sekarang
======
• Pam 2 kali di tempat kerja
• Balik pam sebelum tido
• df anak bila balik kerja (df=Direct Feeding)
• kat rumah df je tak bagi botol..
• suruh anak doa susu kita banyak..
• sokongan suami n keluarga..juga pengasuh..
• kongsi pengalaman dengan ibu2 menyusu yg lain (InsyaAllah rezeki anak akan bertambah)
• minum air 3 liter atau lebih..(ni air suam je tau..air manis tak kira ye)
• jaga makan
• Ambil vitamin shaklee jugak..set 3M+pd
• kurang minum kafein
• minum milo, soya, esp, pd, mealshake
• sentiasa positif n tenang walaupun banyak keje...huhu...
• senyum..sambil pam baca doa ibu menyusu n selawat banyak2.

set hot shaklee tok menyusukan BB

ESP , VITALEA , VIT C, B COMPLEX, OSTEMATRIX

masharyana mashuri 

016-6810844

edmas077@yahoo.com

id 689907